Home » เทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions | ตารางเล่นกล้าม | แนวคิดที่เป็นประโยชน์ที่สุดในการหาเงินออนไลน์อยู่ที่นี่

เทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions | ตารางเล่นกล้าม | แนวคิดที่เป็นประโยชน์ที่สุดในการหาเงินออนไลน์อยู่ที่นี่

by Apinya Chakrii

คุณกำลังมองหาหัวข้อเทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctionsใช่ไหม?ถ้าเป็นเช่นนั้น โปรดดูวิดีโอด้านล่าง

เทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions | แบ่งปันประสบการณ์การทำเงินออนไลน์ได้ที่นี่

ชมวิดีโอด้านล่าง

>>เราเราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะมีความสำคัญกับคุณมาก ขอบคุณสำหรับการตรวจสอบข้อมูลนี้.

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions

เทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions

เทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions


คุณสามารถดูเพลงใหม่และเพลงอัปเดตได้ที่นี่: ดูเพลงอื่นๆที่นี่

ข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องตารางเล่นกล้าม

Fitjunctions มีหลักสูตรอะไรบ้าง? (สอบถามโปรโมชั่นได้ที่ Line @Fitjunctions) 1. Personal Training เรียนตัวต่อตัวเต็มชั่วโมงกับเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญฟิตเนส 2. Fitness & Coaching ยิมรูปแบบใหม่ มีโปรแกรมโค้ชวิเคราะห์ มาออกกำลังกายที่ยิมได้ไม่จำกัด 3. Online Coaching: การเรียนทางไกลด้วยโปรแกรมที่ปรับแต่งได้เองพร้อมคลิปคลาสมากกว่า 200 คลิป และ Online Support EduGym (Gym) สาขา MRT รัชดา (อาคารสวนลุมไนท์บาซาร์) Studio (เฉพาะ Personal Training) BTS พญาไท (อาคารพญาไทพลาซ่า ชั้น 34) BTS อุดมสุข (โครงการวันอุดมสุข ชั้น 2 ข้าง BTS) ติดตามข้อมูลในหน้าสมัครเรียน สอบถามเพิ่มเติม ไลน์ @fitjunctions (มี @ ข้างหน้า) หรือโทร 0918736066 ติดต่อลงโฆษณาทาง Youtube ได้ที่ Creator.info.th@casting-asia.com ติดต่อลงโฆษณาทาง Facebook , IG Seminar 📱 089-781-4163 .

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง ตารางเล่นกล้าม.

#เทคนคเลนกลาม #สำหรบวยรน #อยากฟตหน #Fit #Journey #EP2 #Fitjunctions

fitness,ออกกำลัง,สอนออกกำลัง,โภชนาการ,ฟิตเนส,เล่นกล้าม,ลดไขมัน,ลดพุง,Fitjunctions,สอนโภชนาการ,ออกกำลังกายที่บ้าน,หุ่นดี,ฟิตหุ่น,ฟ้าใส พึ่งอุดม,วัยรุ่น

เทคนิคเล่นกล้าม สำหรับวัยรุ่น อยากฟิตหุ่น [Fit Journey EP2] Fitjunctions

ตารางเล่นกล้าม.

READ  ขั้นตอนสมัครบัตรเครดิต citibank ออนไลน์ | บัตรเครดิต citibank อันไหนดี| สมัครบัตร citibank ได้ที่ไหน | สมัครบัตรเครดิต citibank กี่วันรู้ผล | แนวคิดที่เป็นประโยชน์ที่สุดในการหาเงินออนไลน์อยู่ที่นี่

You may also like

45 comments

Fitjunctions 03/09/2021 - 17:00

ใครกด Subscribe แล้ว อยากให้กด Unsub และ Sub ใหม่อีกรอบ พร้อมกดเครื่องหมายกระดิ่ง เวลาคลิปใหม่มาจะได้แจ้งเตือนทุกตอนครับ บอกเลย รายการใหม่ 2017 Upgraded จากปีที่แล้ว หลายขุม!

Reply
CHAMP 03/09/2021 - 17:00

ผมอายุ14สูง174ผมชอบเล่นพวกหน้าอกวิดพี้นมีอยู่ไม่ถึง6ท่าผมเล่นตั้งแต่ตอนม.2ล่ะตอนนี้ม.3ก็เล่นอยู่สรุปผมได้หน้าอกที่ไหญ่อยู่แต่ไม่ไหญ่มากแต่ผมมีข้อสงใสอยู่ผมควรหยุดดีไหมเพราะผมกลัวเตี้ยกลัวตันแค่นี้อ่ะคือพ่อผมก็สูงแค่170และแม่ผมสูงแค่152

Reply
Pongpanot Nuchanaj 03/09/2021 - 17:00

พึ่งเริ่มเล่นกล้ามใช้ดัมเบลกี่โลดีครับ

Reply
Sude Nakano 03/09/2021 - 17:00

เล่นกล้ามช่วงวัยรุ่น(กำลังเเติบโต)…กับเล่นช่วงวัยกลางคน(กำลังถดถอย)ต่างกันไหมครับในเรื่องอาหารและ. ท่าที่ใช้อออกกำลัง

Reply
Oga FF 03/09/2021 - 17:00

พี่ฟ้าใสครับผมอายุ14เล่นstreet workout ไม่คุมอาหาร

Reply
ລູກເຜີ້ງ channel 03/09/2021 - 17:00

น้องหล่อมาก

Reply
urakhin rodchum 03/09/2021 - 17:00

ผมอายุ12สูง165นําหนัก55

Reply
อะโม๊ะ จะม้ะ 03/09/2021 - 17:00

น้องอ้วนกว่าผมอีก ผมอายุ 22 นน. 47-48 สูง 169

Reply
กิตติพงศ์ เพชรธรรมรัฐ 03/09/2021 - 17:00

พี่เเล้ววัยเด็กอ่ะ

Reply
Pam Pam 03/09/2021 - 17:00

พี่ฟ้าสูงเท่าไหร่ครับ

Reply
กระต่ายขาว ดมกาวมาวยา 03/09/2021 - 17:00

ข้อสามนี่ละสำคัญ ไม่มีตังค์กิน

Reply
Metmozy 03/09/2021 - 17:00

อายุ 14 สูง180+ นน 53 ผอมครับอยากได้คำแนะนำจากเพื่อนๆ

Reply
SamSadis 03/09/2021 - 17:00

คลิปBody weight training ลบแล้วหรอครับ

Reply
M E N T 03/09/2021 - 17:00

ผมคนเป็นสูบบุหรี่ สามารถมีกล้ามได้มัยครับ

Reply
Okita Souji 03/09/2021 - 17:00

ผอมง่ายอ่ะดีได้เปรียบกว่าคนอ้วนง่าย แดกได้เยอะกว่าไม่ต้องกลัวอ้วน แถมกล้ามยังขึ้นง่ายกว่าเห็นชัดกว่าคนที่ไขมันเยอะ

Reply
Hyp x 03/09/2021 - 17:00

พึ่งมาคิดได้ตอนอายุ19 ตอนนี้สูงแค่ 165 อยากโตกว่านี้ หรือตัวใหญ่กว่านี้ทำได้ไหมครับ

Reply
นารีมีหนวด 03/09/2021 - 17:00

ผมทุนไม่พอเเต่พอพี่เค้าทำคลิปผมเริ่มปรับปรุงตัวเองเลยคับ

Reply
แล้วไง คราบ 03/09/2021 - 17:00

ถ้าเราอยากให้นิ้วมือแข็งแรงต้องมีวิธีการทำยังไงครับ

Reply
Chisuka98 Channel 03/09/2021 - 17:00

สูง170 อยากสูง178 ทำไงได้บ้างครับอายุ18

Reply
บ่าวทมนัย ไทสกลนคร 03/09/2021 - 17:00

แล้วท่าอ้วนมากละคราบพี่ผมหนัก110กิโลครับ

Reply
iจุ้น 03/09/2021 - 17:00

พี่ใช้อะไรเซตผมครับ ตั้งดีจัง

Reply
ภูวฤทธิ์ เวทศักดิ์ 03/09/2021 - 17:00

ความรุ้จริง

Reply
Kho Nanta 03/09/2021 - 17:00

ขอบคุณครับผม

Reply
Sirabhop Thongkaew 03/09/2021 - 17:00

ผมเล่นกล้ามได้2เดือน ผมตัวบึกขึ้น แต่ผมก็รู้สึกว่าไขมันก็เพิ่มด้วยครับผมกินขนมแบบ นิดแบบนิดเลยครับ

Reply
Bas Rider 03/09/2021 - 17:00

ควรคาดิโอไหมครับ

Reply
JO RAPPER 03/09/2021 - 17:00

พี่สานกล้ามมินสายแข็ง

Reply
Zens SDV 03/09/2021 - 17:00

ผมอยากเพิ่มก้างอ่ะครับ อยากให้โครงกระดูกเห็นชัดๆอ่ะ เเนะนำผมหน่อย

Reply
อัษฎาวุธ ผลดี 03/09/2021 - 17:00

เล่นแล้วมันขึ้นไม่สวยทำไงครับTT

Reply
sarif pochi 03/09/2021 - 17:00

ผมอายุ 16 สูง 165 น้ำหนัก 55 สามารถสูงได้อีกไหมครับ

Reply
POR HUB 03/09/2021 - 17:00

ผมอายุ15 สูง160 น้ำหนัก 62 สรุปคืออ้วนเตี้ย555 #แต่ตอนนี้ทำให้พุงหายไปแล้วเหลือแต่ไขมันบนหน้าหน้ากลมเลย

Reply
IAmPoo 03/09/2021 - 17:00

ผมอายุ 14 ต้องเริ่มเล่นตรงให้ก่อนดีครับ

Reply
Knockout YESsir 03/09/2021 - 17:00

เพราะอะไรทำไมถึงหายใจทางจมูกได้ด้านเดี่ยวคับ สาเหตุมาจากอะไรคับ

Reply
Thanat 03/09/2021 - 17:00

เน้นเล่นisolated movementได้ไหมครับ

Reply
ภานุพัฒน์ น่ารัก 03/09/2021 - 17:00

อันนี้จิงคับจากประสบการณ์ผมเมื่อก่อนผมสูงประมาณ180กว่าและในตอนนั้นผมเล่นฟิตเนสและอดอาหารไปด้วยผลที่รับคือโทรมผอม เตี้ยลงคับนะตอนนี้สูง170กว่าลดไปเยอะมากแนะนำกินไปเลยใครว่าอะไรช่างหัวมันอย่าไปแคร์

Reply
J Du Sick 03/09/2021 - 17:00

ติดโค้ก ขาหมู 3ชั้น หมูชาบู มันฝรั่ง น้ำอ้อยสด บุ๊ฟเฟ่ เห้อออ ห้ามปากอยากมาก จนไม่พกตังเรยเรย (พุงย้วย กระเป๋าเเฟ๊บ)

Reply
Fo เหรอ? 03/09/2021 - 17:00

ไม่ต้องเล่นทุกวันก้ได้ใช่ไหมครับ

Reply
ปุญยวีร์ มณีกัญญ์ 03/09/2021 - 17:00

ทำไมผมวิดพื้นได้สักหนึ่งอาทิดแขนเกร็งปวดเป็นธรรมดาพอมาสัปดาที่สองวิดยังไงแม่งแขนก็ไม่ตึงปวดมีแต่แขนเบาต้องทำยังไงให้มันตึงครับ

Reply
No Sleep 03/09/2021 - 17:00

อยากมีแรงเยอะๆคับ แรงน้อยมากคับ:(

Reply
CHORA 03/09/2021 - 17:00

ตอนนี้เขาเป็นยังไงเเล้วครับ กล้ามใหญ่หรือยังครับ

Reply
P ปังคุง 03/09/2021 - 17:00

สุดยอด

Reply
wm. gamer 03/09/2021 - 17:00

ผู้หญิง ไม่สามารถมีกล้ามเหมือน ผู้ชายได้ใช่ไหมค่ะ

Reply
Rut Za 03/09/2021 - 17:00

อายุ17-18 สูง175+ นน 75+ เข้าฟิตเน็ตได้ไหม หรือต้องอายุเยอะกว่านี้ เเนะนำผมหน่อยครับ

Reply
LOGO X GAMER 03/09/2021 - 17:00

พี่ครับผมผอมแบบกุ้งแห้งเลยช่วยแนะนำอาหารโปรตีนหน่อยครับออกกำลังทุกวัน

Reply
Chissanupong CHM 03/09/2021 - 17:00

พี่ฟ้าครับ ถ้าหากว่าลดไขมันล่ะครับ ไดเอทได้มั้ยครับ ผมอายุ16อะครับ

Reply
Kamonpop Sankaew 03/09/2021 - 17:00

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

Reply

Leave a Comment